ルームランナー･ウォーキングマシーンおすすめ情報
コロナ禍でお家時間が増え、運動不足を感じている人は多いのではないでしょうか。
運動不足解消にいちばん良いのは、ウォーキングです。
ただし、天候や気温に左右される事も多いため、毎回自分のタイミングでできるわけではありません。
私もリフレッシュと健康のために、家の周辺をウォーキングしていました。
ただ天候や気温に左右されるため、毎日できるわけではありません。
しかも少し歩くと信号があったり、車の往来で空気の悪さを感じたり、歩道が狭く歩きにくかったりとストレスもありました。
人や自転車とすれ違う時のストレスもあります。
自分は気を付けて歩いていても、スマホ見ながら歩く人がぶつかってきたり、自転車も車もいつ衝突してくるかわかりません。
あるいは、自分の不注意で怪我をする事だってあります。
それで以前から欲しいと思っていたルームランナー･ウォーキングマシンを買う事にしました。
商品選び ⭕️と❌
自走式のルームランナーは以前少しだけ使った事がありました。
自分に向いていないと思ったので、電動のルームランナーを第1候補に。
初導入という事で、まずは低価格で使いやすそうなものを徹底調査。
いくつか候補がありましたが、日本企業の商品に決めました。
プログラム電動ウォーカー
走る気がなければ、電動ウォーカーを選択する事で価格を抑える事ができます。
クリアしたい条件は
- できれば日本企業の商品
- 電動ウォーキングマシン
- 折りたためる
- 組み立て不要
価格帯と条件で探した結果「アルインコのプログラム電動ウォーカー」にたどりつきました。
オイルも付属しているので助かりました。
ホームセンターや家電量販店も見て回りましたが、マッサージチェアの展開が多いわりに、ルームランナーの類は少なくて参考にできませんでした。
取り扱いに注意
子供やペットがいるお宅では、折り畳んで自立させている時はじゅうぶんに気を付けましょう。
わが家は猫がいるので、飛び乗って倒れたら危険なので気を付けています。
マットで爪研ぎされても困るので、隠しておかないといけません。
アルインコのウォーキングマシーンの使い心地は
- 角度がついているので、けっこう歩いている感がある
- 8種類のプログラムがあるので、気分で選べるのがいいかも･･･
- 思ったより、速歩きもできる。
- 私的には、速度変化があるよりは一定速度で歩き続けるプログラムが好き
まだ使い始めなので、耐久性については言及できませんが、初号機としてはコスパもいいと思います。
例えば毎日1回30分使ったとして、1年以上使えればよしかなと思います。
ただ、壊れた時の処分が大変そうですが。
とりあえず、一定のペースでウォーキングをしたいという目的は果たせています。
半年使った感想
ただボーッと歩くのもなんだし、、、と思いスマホやタブレットを置く場所に本を置き読書しながら歩いています。
一石二鳥で得した気分です。
本当は前を向いて歩く方がいいに決まっています。
正しい姿勢でしっかりとウォーキングをしましょう。
なるべくオーディオブックにしていますが、本で読みたいときもありますしね。
それで、どうなったと思いますか？
読書の件は置いといて、ルームランナー(ルームウォーカー)を半年ほど使い続けた結果です。
1日20〜30分ほぼ毎日続けて実感したこと
外出して歩き回るのがとても楽ちんだと気付きました。
以前ならバテバテで、疲れたからもう退散となるところが、楽なんですよね、脚が。
同時に体力もついたのだと思います。
10分ほど歩くと汗ばんできて、20〜30分歩き終えると気持ちいいんです。
発散できた感じですね。
ほどよい疲労感もあり、真夏や冬場は大活躍ですよ。
電動ウォーカーは買ってよかったと思います。
みなさんもおうち歩き始めてみませんか。
その後の様子はまたレビューしますね。
参考になれば嬉しいです。
Enjoy ウォーキング！
